Vous avez prit quelques kilos en plus et vous pensez a acheter un appareil pour faire du sport chez vous ?
Nous vous conseillons alors le Rameur fitness , un appareil de fitness complet qui a satisfait les athlètes et les accro de fitness .
L’outil idéal pour mincir ou bien avoir une meilleure condition physique .
Très complet car il fait travailler tout les muscles du corps, du haut au bat.
Parfait pour affiner votre silhouette et perdre toute la graisse , c’est une association entre le cardio-trainning pour brûler les calories en plus , et l’augmentation du métabolisme qui permet de brûler de la graisse en repos.
Il peut être utiliser par femme ou homme et chacun peut suivre un rythme propre a lui sans risque de blessure car il ne sollicite pas les articulations , un sport sans choc .
Pour plus d’information veuillez lire cet article en cliquant sur le lien ci joint : http://www.malice-prod.fr/rameur-fitness-pourquoi-les-rameurs-sont-ils-de-bons-equipements-de-fitness.html
Avantages et inconvénients d’un rameur à la maison ?
Quelques avantages et inconvénients :
Les avantages :
- Vous pouvez vous exercer quand vous le voulez .
- Vous serez toujours motiver et vous aurez aucune excuse .
Les inconvénients :
- Demande un temps d’apprentissage pour adopter la bonne posture.
Les rameurs sont un excellent moyen de faire un bon entraînement cardio
Les rameurs sont un excellent moyen de faire un bon entraînement cardio. Ils utilisent le mouvement naturel de l’aviron pour vous faire travailler tout le corps, mais contrairement aux tapis de course et aux elliptiques, vous n’avez pas à vous soucier d’enlever vos chaussures ou de surveiller votre temps. L’aviron est également une activité idéale pour les personnes qui souhaitent développer leur endurance, car il a un faible impact et peut être pratiqué avec très peu d’équipement (juste une paire de rames).
